代表 小坂 愛(こさか あい) 元NHKテレビ体操インストラクター 現在各地域や企業で健康体操指導を行っている。 |
私は今まで体操を通じて、たくさんの人々に出会ってきました。 その中で多くの方々がご自身の“健康”というものに関心を非常に強くお持ちであることを感じてきました。 日々の生活に、適度な運動を取り入れることが健康維持に役立つということは誰もが知っています。 しかし実際には、実行・継続は難しく、一時的な流行か3日坊主で終わってしまうといった方が多いようです。 そこで、誰もが気軽に楽しく取り組むことができ、日々の生活の中に習慣として体操を取り入れられる場を作れないかと考えました。 私たちは、皆さんに『全身運動で身体の隅々までバランスよく動かすことのできる体操』を提供致します。 そして身体を気持ちよく動かすと、“心”の充実間を得られるということを、是非皆さんに体感して頂きたいと思います。 日頃溜まっている心身の疲れや身体の一部に偏りやすい負担を健康体操で取り除きリフレッシュしましょう。 そして更に、それを続けて頂くことで日常に必要な柔軟性や筋力の維持、増進を目指しましょう。 私たちは、皆さん一人一人が“笑顔や元気”に満ちた日々を過ごせるように、 精一杯サポートします。 年齢・性別・経験、全く問いません!“健康”に興味 をお持ちのすべての方、私たちと一緒に心身共に健康な身体手に入れましょう。 |
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